Kesalahan Kita Dalam Merawat Rambut

Blog Dokter - Rambut adalah mahkota perempuan dan menunjang penampilan masing-masing. Tidak hanya perawatan yang perlu dilakukan untuk menjaga rambut yang indah. Kesalahan pengobatan juga harus dihindari, agar tidak menyebabkan rambut kering.

Berikut adalah kesalahan dalam perawatan rambut yang harus dihindari:

1. Jangan shampo setiap hari. Rambut akan terlihat kusam karena terlalu banyak bahan pengawet sampo. Ini juga proses pengupasan minyak alami yang melindungi rambut dari kerusakan.

2. Jangan sisir rambut dari akar. Menyisir rambut dari akar dapat merusak dan mematahkan rambut di tengah atau akhir. Apalagi jika rambut tipis dan basah. Juga, pastikan Anda memilih sikat yang lembut, sehingga dapat menangani jenis rambut Anda.

3. Apakah produk rambut Ganta-perubahan perawatan. Pilih sampo dan kondisioner yang telah lama Anda gunakan.

4. Jangan menggosok rambut dengan handuk. Menggosok dengan handuk melemahkan rambut sehingga lebih rentan terhadap kerusakan. Cara yang tepat untuk mengeringkan rambut Anda handuk ditekan untuk kepala perlahan-lahan.

5. Jangan terlalu banyak menggunakan pengering rambut. Jika Anda harus menggunakannya, pastikan untuk menerapkan produk khusus yang mengandung minyak, untuk melindungi rambut dari suhu tinggi. Juga pastikan suhu sesuai dengan jenis rambut Anda. Tanyakan para ahli tentang suhu yang aman untuk jenis rambut Anda.

Powered By Crystal X

Rahasia Payudara

Blog Dokter - Diakui oleh banyak pria, payudara adalah bagian yang paling menarik dari tubuh wanita. Bagi wanita juga, payudara juga merupakan bagian dari tubuh yang paling perhatian. Pemeliharaan juga lebih maksimal daripada bagian tubuh lainnya.

Tapi, ternyata ada beberapa hal tentang payudara yang tidak banyak orang tahu, seperti dikutip dari halaman-halaman Times of India.

1. Kiri payudara lebih besar dari kanan. Memang, tidak begitu jelas, tetapi cobalah untuk membandingkan antara kiri dan payudara kanan. Yang kiri pasti lebih besar dari kanan. Jadi bukan puting ukuran yang sama antara kiri dan kanan.

2. Pada payudara beberapa wanita kadang-kadang ditumbuhi rambut di bagian aerola nya (bagian lingkaran hitam yang dekat puting). Kadang-kadang rambut ini adalah salah satu faktor yang membuat pria turn-off. Tapi, yang berjumlah sekitar 2-15 helai rambut, yang tumbuh di bagian ini adalah hal yang wajar yang tidak perlu khawatir. Selain itu, kulit gelap seorang wanita, kemudian mendapatkan gelap juga aerola wilayahnya.

3. Payudara berat badan sekitar 0,5 kg. Berat payudara setara dengan 4-5% berat lemak tubuh dan 1% dari berat badan seorang wanita. Juga lebih lemak payudara sebagai wanita usia. Bagi mereka yang merokok, berhati-hatilah, karena payudara Anda akan terasa lebih lembut dibandingkan dengan merokok tidak. Hal ini karena wanita yang merokok memiliki tubuh lebih sedikit lemak dibanding bukan perokok.

4. Sekitar 2 juta wanita melakukan implan payudara. Mulai dari Pamela Anderson untuk Katie Price tidak ragu-ragu untuk mengubah ukuran payudaranya tampak lebih berisi. Tapi, banyak yang tidak puas dengan hasil setelah operasi. Pada rata-rata perempuan yang melakukan implan payudara adalah 34 tahun. Jangan Lupa untuk Medeteksi Kanker Payudara.

5. Payudara akan membesar jika wanita mendapatkan stimulus Seperti manusia Mr Happy. Begitu juga dengan puting yang akan mengeras ketika terangsang. Atau Pada Saat Menyusui .

6. Jaga payudara agar tidak 'lari'. Efek olahraga seperti jogging atau aerobik dapat membuat payudara untuk bergerak ke segala arah. Oleh karena itu, menggunakan bra yang pas, sebaiknya bra olahraga, yang bisa 'memegang' payudara dekat. Hal ini juga untuk meminimalkan cedera pada payudara.

7. Payudara dapat mengubah bentuk. Salah satu dari mereka sedang tidur di perut saya. Karena itu, hindari posisi tidur seperti ini. Cara terbaik adalah untuk tidur dengan wajah di satu sisi dan masukkan guling di bawah payudara Anda.

Powered By Crystal X

Posisi Tidur Pengaruhi Suasana Hati

Posisi Tidur Pengaruhi Suasana Hati

Powered By Crystal X

Suasana hati seseorang memang  bisa diperoleh dengan berbagai cara. Termasuk pada posisi tidur. Posisi tidur yang salah bisa bikin badan pegal dan membuat uring-uringan sepanjang hari.

Sebuah penelitian yang digelar Premier Inn terhadap 3.000 responden menunjukkan, bila seseorang ingin mendapatkan suasana hati yang baik selama seharian, tidurlah sebelah kiri tempat tidur.

Menurut mereka, orang-orang yang cenderung tidur di sebelah kiri kasur akan tampak lebih bahagia dibanding pasangan mereka yang tidur di sebelah kanan. Hasil penelitian ini juga menunjukkan bahwa orang yang tidur di sebelah kiri umumnya lebih ceria, berpikiran positif, dan mampu mengatasi beban pekerjaan dan stres setiap hari.

"Secara jelas penelitian ini menunjukkan pola antara sisi tempat tidur dan suasana hati ketika terbangun. Jadi benar jika ada pepatah mengatakan bahwa bangun dari posisi tempat tidur yang salah," ujar Claire Haigh, juru bicara Premier Inn.

Lebih dari seperempat responden yang tidur di sebelah kiri di kasur memiliki pemikiran positif mengenai kehidupannya secara umum dibandingkan hanya 18 persen responden yang tidur di sebelah kanan kasur yang merasakan hal serupa.

Dua per tiga responden yang tidur di sebelah kiri kasur juga mengungkapkan bahwa mereka merasa lebih tenang dari pasangan mereka ketika mereka menghadapi krisis dan cenderung lebih percaya diri.

Selain itu, mereka juga lebih cenderung memiliki pekerjaan tetap. Sekitar 31 persennya mengakui mereka lebih mencintai pekerjaannya dibandingkan dengan 18 persen responden yang tidur di sebelah kanan kasur.

Namun, sebaiknya jangan lantas terburu-buru ingin meminta bertukar posisi tidur dengan pasangan. Menurut penelitian, responden yang tidur di sebelah kanan kasur cenderung mendapatkan lebih dari sisi kehidupan mereka dibandingkan pasangannya.

Diet Aman Dengan Acai Plus

Crystal X Kirim Ke Luar Negeri

Crystal X Kirim Ke Luar Negeri

Berikut posting ini mengenai transaksi anda sebagai pebisnis online dengan costumer anda yang berada di luar Indonesia, dengan contoh produk adalah crystal x. Begitu ketagihannya merawat organ kewanitaan menyebabkan seorang calon pelanggan dari Singapura ingin membeli crystal x. Lantas bagaimana anda akan melayani permintaan hanya satu buah crystal x?, Ingat calon pelanggan crystal x adalah aset potensial yang harus semaksimal mungkin dilayani, walaupun hanya membeli satu pcs.

Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah:

1. Pastikan calon pelanggan crystal x dari Singapura tadi mau menghubungi  lewat Yahoo Mesengger crystal x anda. Tujuannya adalah saling mengenal dan dapat difungsikan apabila nomor telpon anda yang ada padanya tidak bisa dihubungi.
2. Gunakan jasa western union sebagai transaksi biaya pembelian crystal x, western union biasa digunakan banyak negara. Mengapa? karena rekening bank milik anda belum tentu ada di negara si pembeli.
3. Berikan data penerima (diri anda), seperti Nama sesuai SIM atau KTP, alamat lengkap penerima.
4. Setelah calon pelanggan crystal x anda mengatakan sudah melakukan transfer pembelian crystal x lewat western union, mintalah alamat pengirim dan MTCN atau Money Transfer Control Number yang harus anda bawa saat pengambilan. Catat data-data yang penting tersebut pada selembar kertas. Sediakan juga foto copy KTP atau SIM untuk memperjelas data penerima.
5. Membawa foto copy dan data-data yang telah anda catat tadi ke bank beserta KTP atau SIM anda, lalu cairkan biaya pembelian crystal x itu.

Jangan senang dulu, segera kirimkan paket crytal x murah milik pembeli dari Singapura tadi., berikan kabar bahwa paket telah anda kirim dengan memberi informasi menegani nomer resi pengiriman, jasa cargo crystal x yang anda pakai maupun prediksi waktu kedatangan crystal x di Singapura. Dengan segera mengirimkan paket pembelian crystal x murah dari Singapura walaupun satu pcs maka citra anda akan semakin positif di negeri itu dan tentunya akan banyak lagi calon - calon pembeli dari sana. O iya ada informasi nih mengenai Hologram Baru Crystal X.

Macam Vitamin Untuk Rambut

Macam Vitamin Untuk Rambut

Powerde By, Crystal X dan Acai Plus

Ingin rambut sehat dan penampilan cantik secara alami, pastikan Anda mengasup nutrisi yang dibutuhkan rambut Anda.
KapanLagi.com - Saat ini yang sedang tren adalah tampilan natural dan minimalis, menonjolkan kulit dan rambut yang indah karena berkilau dengan sehat. Untuk mendapatkan ini tidak cukup hanya mengenakan berbagai produk kecantikan, Anda perlu memastikan kesehatan rambut dengan mencukupi nutrisi dalam tubuh. Berikut ini vitamin (dan mineral) yang akan sangat membantu penampilan rambut Anda.

Vitamin B7

Vitamin B7 atau yang sering dikenal dengan Biotin atau vitamin H, mengatur metabolisme lemak dan protein untuk keperluan rambut Anda. Biotin juga bisa menghambat tumbuhnya uban serta kerontokan rambut. Dapatkan di kacang-kacangan dan kuning telur.

Vitamin A

Nampaknya vitamin A adalah vitamin kecantikan. Tidak hanya menjamin keindahan mata Anda, vitamin A juga mengendalikan keseimbangan produksi sebum pada kulit kepala, serta berperan dalam sintesa asam retinoat si penyusun folikel rambut.

Vitamin C

Si anti oksidan dan penangkal radiasi bebas, vitamin C paling berperan dalam urusan memperbaiki dan memperbarui jaringan yang rusak termasuk untuk rambut. Vitamin C juga melindungi rambut dari kerusakan karena sinar matahari dan polusi.

Vitamin E

Vitamin E membantu sirkulasi darah di kulit kepala, dan juga bertugas sebagai anti oksidan yang bisa ditemui di kacang-kacangan, kedelai, minyak sayur dan juga sayuran hijau.

Zink

Ya, yang satu ini dan dua berikut ke bawah bukan termasuk golongan vitamin, namun tidak kalah penting untuk rambut. Zink berperan sebagai anti oksidan dan selama berabad-abad dikenal sebagai nutrisi pemulihan yang sangat baik, termasuk untuk mengembalikan kondisi rambut yang tidak sehat atau rusak.

Zat besi

Zat besi berperan penting untuk memastikan oksigen tersebar merata ke seluruh bagian tubuh melalui darah. Jika kekurangan oksigen, jaringan akan mengalami kerusakan dan pada rambut hal ini menyebabkan rambut patah dan kusam.

Inositol

Rambut yang indah tidak hanya kuat dan nampak bersinar, namun juga terasa lembut dan elastis saat dipegang. Ini bisa didapatkan dari inositol, senyawa dari keluarga karbohidrat. Inositol berperan menjaga kelembaban rambut sehingga tidak kering, tetap elastis dan halus.

Menyusui Dengan Payudara Rata

Blog Dokter - Memberikan ASI eksklusif adalah keputusan terbaik yang dapat diberikan seorang ibu kepada bayinya. Tetapi bila puting payudara Anda rata atau terbalik ke dalam (inverted nipples), apakah Anda juga bisa menyusui dengan normal? Apakah Anda punya keluahan Menyusui Dengan Payudara Rata.

Yup, semua perempuan bisa menyusui meskipun puting payudaranya rata atau terbalik, demikian menurut Dr William Sears, Associate Clinical Professor of Pediatrics di School of Medicine, University of California, Irvine. Sebab, bayi menyusui pada areola, bukan pada puting payudara. Ketika bayi mulai menempelkan mulutnya pada areola dan mulai menghisap, hal itu akan menarik puting Anda keluar. Bahkan, ia bisa membuat puting "mekar" dalam ukuran yang tepat sehingga mampu menghisap lebih banyak.

Bayi yang baru lahir yang mampu menempel dan menghisap ASI dengan baik akan menjadi solusi terbaik bagi puting payudara yang terbalik. Paling mudah jika bayi belajar menyusu pada hari pertama atau keduanya setelah lahir, sebelum ASI Anda keluar. Pembengkakan cenderung membuat puting yang rata makin rata, yang membuat bayi lebih sulit belajar menghisap. Kalau sudah begini, luangkan waktu lebih banyak bersama bayi sejak awal, agar Anda punya banyak waktu untuk berlatih menyusui.

Namun jika Anda masih mengalami kesulitan menyusui bayi karena kondisi puting payudara Anda, silakan mencoba trik-trik berikut:

1. Perhatikan bagaimana bayi memperlakukan payudara. Bayi seharusnya menggenggam payudara dengan mulut yang terbuka lebar.

2. "Buat" puting untuk membuat lebih banyak jaringan payudara yang masuk ke dalam mulut bayi. Pegang payudara pada areola, dengan jari-jari pada bagian bawah dan ibu jari pada bagian atas. Tekan dengan ibu jari dan jari-jari, dan pada saat yang sama mendorongnya kembali ke arah dada. Hal ini akan memanjangkan dan menyempitkan areola, sehingga membuat bayi lebih mudah menyusu.

3. Gunakan pompa ASI untuk menarik keluar puting payudara sebelum menyusui. Pompa ASI elektrik berkualitas baik bisa Anda dapatkan di rumah sakit, dan akan menarik keluar puting Anda tanpa merusaknya.

4. Coba kenakan breast shells, semacam mangkuk plastik transparan yang didesain untuk puting yang rata atau terbalik di sela-sela menyusui atau 30 menit sebelum menyusui. Breast shells memiliki dua bagian: bagian belakang dengan lubang yang memungkinkan puting untuk menonjol keluar, dan kubah bundar yang akan dipasang di bagian dalam bra. Tekanan pada shell dari bra akan melawan areola, yang secara bertahap meregangkan perlekatan dan membuat puting menonjol. Pelajari juga Bra Yang Tepat Untuk Payudara Anda.

5. Jika bayi masih terus kesulitan untuk menyusu, coba gunakan nipple shield, atau pelindung puting yang dikenakan di sekeliling areola dan puting saat menyusui. Berkonsultasilah dengan konsultan laktasi sebelum menggunakan alat ini, agar ia dapat memberikan petunjuk penggunaannya tanpa memengaruhi produksi ASI. Bila Anda tidak tahu cara penggunaannya, nipple shield memang bisa mengurangi produksi ASI.

6. Tidak menutup kemungkinan gangguan ini adalah akibat dari patologi atau bisa jadi ada bibit kanker payudara di dalam nya. Lakukan Deteksi Kanker Payudara Sendiri sesering mungkin untuk dapat melakukan pencegahan dan pengobatan lebih dini.

powered : AcaiPlus dan Crystal X

Memilih Sikat Rambut

Blog Dokter - SIKAT rambut yang tepat dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan kulit kepala Anda. Sebab itu sangat penting Anda tahu bagaimana memilih dan menggunakan sikat rambut dengan benar. Tapi itu bukan persoalan mudah. Soalnya, banyak sekali model sikat rambut di pasaran.

Model cantik dan menarik tentu menggoda mata. Tapi bentuk saja tak cukup untuk memastikan sikat cocok untuk rambut dan kulit kepala Anda. Selain itu, kontur serta kebutuhan pada setiap kepala seseorang berbeda-beda. Artinya jika sikat rambut tertentu cocok dengan orang lain belum tentu cocok juga dengan Anda.

Berikut beberapa tips dalam memilih sikat rambut yang tepat.

Sikat vent untuk menambah volume pada rambut Anda. Namun kekurangan dari sikat rambut ini, volum yang dibuat oleh sikat vent tidak akan bertahan lama kalau rambut Anda tertiup angin.

Sikat bulat adalah untuk meluruskan rambut Anda. Sikat ini cocok untuk semua jenis rambut, namun lebih cocok dengan rambut ukuran sedang hingga panjang. Jika Anda memiliki rambut panjang dan lebat, sebaiknya ukuran sikat bulat perlu Anda perhatikan.

Untuk mendapatkan rambut ikal lembut tanpa menggunakan alat pengeriting rambut, Anda bisa memilih sikat rambut bulat dengan logam atau berventilasi barel termal.

Perlu juga diperhatikan, jangan terlalu sering menyikat rambut. Soalnya, terlalu sering menyikat, bisa merangsang aktivitas minyak di kulit kepala sehingga mengakibatkan rambut menjadi berminyak dan lepek.

Ingat, kebersihan kulit kepala akan mempengaruhi keindahan dan kesehatan kulit kepala juga rambut.

Produk Bermutu : 

Crystal X